인슐린이 부족한 당뇨

당뇨란 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능을 하지 못하는 대사질환의 일종이다. 혈중 포도당 농도가 높은  것이 특징인 질환이다. 고혈당이 특징이며 이로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 합병증의 원인이 되며 소변에서 포도당을 배출하게 된다. 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분되는데 제1형 당뇨병은 소아당뇨병이라고 부르며 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 특징이며 제2형 당뇨병은 인슐린이 상대적으로 부족한 것이 특징이다.

당뇨병이 몸에 가지고 오는 증상

당뇨병은 고혈당 증상이 약해도 대부분의 환자들이 증상을 느끼지 못하거나 모호해서 당뇨병이라고 자각하기 어렵다. 혈당이 많이 올라가면 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되고 소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 되고 체중이 빠지게 되는 데 이를 쉽게 당뇨라고 판단하지 못하기 때문이다. 오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 합병증이 발생하는데 대표적인 것이 실명을 일으키는 망막병증, 심한 경우 투석이 필요한 신기능장애, 심혈관계질환의 위험이 높아진다.

당뇨에 좋은 음식으로 당뇨 멀리하기

당뇨는 국내 질병 사망률 6위를 차지할 정도로 위험한 질병이다. 당뇨의 증상이 심해질 경우 각종 합병증을 일으킬 수 있어 당뇨를 미리 예방하는 것이 바람직하다. 당뇨에 좋은 음식으로는 우엉, 콩, 미역, 브로콜리 등이 있다. 우엉은 혈당 수치 저하에 효과가 있고 당과 지질 성분이 체내로 흡수되지 않게 막아 혈당이 높아지는 것을 막아주며 콩의 레시틴도 인슐린의 분비를 촉진시켜 혈당수치 저하에 도움을 준다. 미역과 같은 해조류는 알긴산이라고 하는 다당류가 혈당의 급격한 상승을 막아준다고 한다.

              Vs             

<Key Point> 

- 당뇨의 위험성 : 오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 합병증이 발생하는데 대표적으로 실명을 일으키는 망막병증, 심한 경우 투석이 필요한 신기능장애, 심혈관계질환의 위험이 높아진다.

- 당뇨에 좋은 음식 : 우엉, 콩, 미역, 브로콜리 

- 당뇨에 좋지 않은 음식 : 설탕 

<출처>

http://www.anewsa.com/detail.php?number=1448891&thread=07